вода по време на хранене

Ако не искате да се тормозите с тежки и ограничаващи диети, спазвайте тези правила

Сутрешният прием на храна трябва да бъде балансиран, за предпочитане с протеини и мазнини, за да насити организма и да ви даде силa

. За 49-годишната бивша шефка на кабинета на спортния министър Красен Кралев това е първа експедиция в Хималаите

Има състояние на тялото, което възниква при продължително отсъствие на храна, в резултат на възбуждане на страничните ядра на хипоталамуса - това е глад

Когато сте на празничната трапеза, е ключово да пиете много вода

Какво представлява и дали е подходящо за следване

5 доказани начина да отслабнете, без диета или спорт

Намалете приема на „тежки“ въглехидрати

За да отслабне, Бабацани започва да ходи редовно, както и да спазва режима